Traumasensibles Beziehungscoaching
Intimität braucht Sicherheit
Du bist nicht „zu viel“ und auch nicht „zu wenig“.
Alles in dir ist für Beziehung ausgelegt. Was fehlt, ist selten ein weiterer Tipp – sondern ein sicherer Kontext, in dem dein Nervensystem Anspannung lösen und Vertrauen lernen darf. Traumasensibles Beziehungscoaching schafft genau diesen Raum: behutsam, ressourcenorientiert und ohne Druck.
Wahre Begegnung beginnt dort, wo Nervensystem, Beziehung und Verletzlichkeit zusammenfinden.
Hinter dem Button warten Klarheit & Wohlwollen auf dich.
"Verletzungen sind im Kontakt oder auch im Nicht-Kontakt entstanden. Sie können nur im Kontakt wieder heilen."
Warum du hier gelandet bist
Wenn du nach traumasensiblen Paarcoaching suchst, möchtest du sehr wahrscheinlich kein weiteres Kommunikationsmodell, sondern Verständnis auf Nervensystem-Ebene. Häufig geht es weniger um „richtig reden“, sondern darum, was darunter wirkt: Schutzmuster, Zustände, früh gelernte Bindungsstrategien – ohne dich in eine Schublade zu stecken. Es geht darum deinen Blueprint, wie du Beziehung gestaltest wirklich ein seiner gesamten Dynamik zu erfassen und wohlwollend zu betrachten.
Was einen traumasensiblen Beziehungscoach ausmacht
Traumasensibles Coaching setzt nicht voraus, „ein Trauma zu haben“. Es bedeutet, dass dein Prozessbegleiter versteht, wie Bindung und Nervensystem zusammenwirken – und welche Dynamiken auftauchen, wenn alte Schutzmuster anspringen.
Du arbeitest mit deinen vorhandenen Ressourcen
Der Fokus liegt nicht auf dem, was fehlt, sondern auf dem, was schon da ist. So entsteht Stabilität aus dem, was trägt.
Du erkennst Nervensystemzustände, bevor sie eskalieren
Reaktionen werden lesbar. Frühwarnzeichen zeigen sich klarer – das ermöglicht Selbstwirksamkeit und Orientierung.
Wir decken achtsam alle Glaubenssyteme auf
Was hast du über die Liebe in deiner Herkunftsfamilie gelernt? Wie wurde dir begegnet wenn du nach Nähe und Bindung gesucht hast? Und noch einige mehr...
Du erlernst einfache, alltagstaugliche Tools
Schritt für Schritt entstehen Möglichkeiten, Spannung zu regulieren und Halt im Körper zu finden.
Du erlebst achtsame Prozessführung
Re-Traumatisierung wird bewusst vermieden. Prägung und Traumatisierung werden unterschieden, damit Prozesse tragfähig bleiben.
Warum das gerade in Beziehungen zählt
In Paar-Dynamiken zeigen sich Schutzstrategien besonders schnell: Rückzug, Anpassung, Kampf, Erstarrung. Traumasensibles Beziehungscoaching würdigt diese Überlebensintelligenz und schafft Sicherheit, damit Intimität möglich wird – für dich allein oder als Paar.
In meiner Arbeit verbinde ich NI neurosystemische Integration® (nach Verena König) mit dem Learning-Love-Ansatz. Ein Kernprinzip dieser Haltung ist, Re-Traumatisierung bewusst zu vermeiden – was ein fundiertes Verständnis davon voraussetzt, wie Traumatisierung entsteht und wie sich Trauma-Folgestörungen tatschächlich zeigen.
Daraus ist mein Weg entstanden: Freundschaft mit dem Nervensystem – die NEURO-Buddy-Methode.
Leitplanken: Sicherheit vor Geschwindigkeit, Resonanz vor Inhalt, Mikro-Schritte statt Überforderung.
Was meine Begleitung besonders macht
Tiefe, die man nicht lernen kann – und Wissen, das sich weiterentwickelt
- Traumasensibel: achtsam, urteilsfrei und ohne Leistungsdruck – in deinem Tempo
- Neurobiologisch fundiert: auf dem aktuellen Stand von Forschung & Polyvagaltheorie
- Verkörperter Weg: Ich begleite nur, was ich selbst verkörpert und integriert habe
- Körperorientiert statt technikgesteuert: keine Tools „von außen“ – sondern Raum, um zu spüren, was wirklich da ist
- Integration statt Loslassen: Muster verändern sich, wenn sie verstanden und bezeugt werden
- Beziehung statt Zielerreichung: Verbindung zu dir selbst ist kein Mittel – sie ist das Ziel
- Tiefe statt Optimierung: keine Selbstverbesserung, sondern echtes Sein – tragfähig, lebbar, menschlich
- Live oder Online – auf Deutsch oder Englisch: Begleitung aus Basel oder Bayern, weltweit online
Gegenüberstellung
Fokus
Grundhaltung
Methodik
Tempo
Sprache & Präsenz
Zielbild
Gemeinsamkeit
Klassisches Coaching
Zielerreichung, Lösungsorientierung
„Du kannst es schaffen“
Tools, Methoden, Strategien
Effizient, oft ergebnisgetrieben
häufig motivierend, zukunftsorientiert
Veränderung im Außen
Persönliches Wachstum steht im Mittelpunkt
NEURO‑Buddy-Methode
Selbstverbindung, Spüren, Integration
„Du darfst dich selbst verstehen und begleiten lernen“
Nervensystemwissen, Beziehung, Verkörperung
Im Rhythmus des Nervensystems, ohne Druck
bezeugend, mitfühlend, raumgebend
Veränderung durch echte innere Stimmigkeit
Persönliches Wachstum steht im Mittelpunkt