
Integration im Nervensystem – Tempo ist nicht das Ziel
Was wir nicht beschleunigen können – und warum das wichtig ist. Integration folgt nicht der Logik des Geistes. Und genau darin liegt etwas Befreiendes. Warum es sich lohnt, weiterzulesen. Ich

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Abgrenzung zu den Eltern. Warum du dich wieder klein fühlst – und wie Loyalitätskonflikte, Schuld und Parentifizierung im Erwachsenenalter wirken. Warum lesen? Die Abgrenzung von den Eltern – das innere

Eine Selbstreflexion und ein Plädoyer über Verletzlichkeit, den Mut, unbequem zu sein, gelebte Gewaltfreiheit und die Ethik jener, die Räume halten und Sicherheit versprechen. Kontext zuerst: Worum es mir bei

Respekt in Beziehungen neu betrachtet – mehr Sicherheit durch Neugier, Achtsamkeit und Sharing-Praxis. Was erfährst du in diesem Beitrag? Respekt in Beziehungen könnte mehr sein als ein Gefühl: Er ließe

Wie Resonanz, Vertrauen und Integrität unser Wohlbefinden prägen – und warum innere Freundlichkeit der Schlüssel zu Regulation und Gesundheit sein kann. Was erwartet dich? Dies ist eine Erkundung des Wortes

Wenn das Selbstbild wichtiger wird als Nähe – Absicht vs. Wirkung besser verstehen. Betrachtungen von Dynamiken. Worum geht es hier? Vielleicht kennst du Momente, in denen sich eine Beziehung nur

Warum Trauma-Heilung und Physiotherapie demselben Heilungsprinzip folgen. Was erwartet dich hier? Eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie körperliche Verletzungen und seelische Prozesse denselben Gesetzmäßigkeiten unterliegen – und warum Staunen, Geduld

Männerfreundschaft und die Worte: Ich liebe dich. Was macht diesen Artikel lesenswert? In diesem Artikel geht es nicht um die drei Worte in einer romantischen Beziehung. Es geht auch nicht

„Micha der mal da war“ Madhava – oder wie ChatGPT es einmal transkribierte: „Micha, der mal da war“. Ein Name, der so klingt, weckt fast automatisch Fragen. Manche Menschen lächeln,

Warum gesehen zu werden oft wichtiger ist als verstanden zu werden oder was macht eine traumasensible Begleitung wirklich aus. Was erwartet dich hier? In diesem Artikel beleuchte ich einen Baustein,
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